| グッズ紹介【Yoga】！！ |
最近とっても涼しくなって、過ごしやすくなりましたね〜
気付けば８月はどこえやら・・・
涼しくなると寒くなる・・・そんな季節に負けないためにも
お家で  Yoga＆Pilates しませんか？
ビーキューブではレッスン以外にも
Yoga・Pilatesグッズを販売しております 
では、ここで少しご紹介・・・
お家でYogaをしたいけど、床の上だとお尻が痛い なんて方！
まずはマットがあれば問題解決
◆ヨガマット 3,5�摺�
カラーデザインも豊富！！
思わず全色そろえたくなってしまいそう
床に座るだけでも疲れてしまう ・・・なんて方！
これがあれば姿勢もバッチリ！座骨を立てて、姿勢をキープ
◆ヨガブロック （２3�臓�15�臓�7,6�臓泡�
色は淡いピンクで、Yogaやお部屋でも使い方は多様！！
ご自身の体の助っ人
◆ヨガベルト （4�臓�200��)◆
気持ちよく身体を伸ばしてくれます！
ご紹介したグッズは実際にレッスン内でも
ブロックやベルトを使用し
ヨガのポーズの補助しているんですよ
他にもたくさんのグッズを取りそろえております！
↓グッズについてのお問い合わせはこちら↓
０６−６２４１−６３６２
↓見学・体験レッスンのお問い合わせはこちら↓
スタジオビーキューブ
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| ●ピラティス養成コース受講生の皆さまへ● |
★STOTTPILATES®認定試験 合格応援 ワークショップ★
![topimage[1]](http://blog-imgs-19.fc2.com/b/b/b/bbbcube/20080712171941s.jpg)
 ビーキューブでは、STOTTPILATES®認定コースを受講した皆さん全員に
認定試験に合格してほしい
そんな願い を込めて、試験対策のWSを開催しています。
 試験対策【1】ジェネラル オーバービュー は、4時間をかけて
すべての試験に共通する
試験全体の流れを再確認するものです。
５原則の確認から、必要なエクササイズの数や、評価のポイントなどを
お伝えします。
また、試験対策【2】マットワーク試験対策【3】リフォーマーはいずれも2時間みっちり
それぞれ対応する試験に焦点をあてて再確認するものです。
通常の模擬試験を受けるより、さらに充実した内容になると思われます
 なお、試験対策【2】マットワーク、試験対策【3】リフォーマーを受講される場合は、
試験対策【1】ジェネラル オーバービューと
セットで受けて頂く必要があります
お申し込み、お問合せはこちらから
↓
https://www.bbbcube.com/academy/inquiry.html
メール：ppro@bbbcube.com
電話：06-6241-6364
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| Stress&Release デビュー！！ |
今月からnewクラスの
Stress＆Release
昨日デビューしました！！
◆今月のテーマ◆
 HEART
いつもと違う空間であなたのカラダを癒してみませんか？
ということで・・・今月は
ラベンダーのアロマの香りでレッスンしています
毎週木曜日
１９：４５〜２０：５５
お仕事や１日の疲れをリリース！！
みなさんもストレスフリーな生活を送りませんか
ご予約はこちら
ヨガピラティス、バレエ体験レッスンも受付中
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| ８月ですね！！ |
セミが鳴いてますね〜
ビーキューブはオフィス街だから、周りはビルだらけ。
セミの抜け殻も泣き声も聞こえません
そんな中でも見上げれば、こんな透き通った青空が・・・
思わずﾊﾟﾁﾘｯ
海や山の空も素敵ですけど
ビルとの相性も意外とバッチリ 
８月に入り、もう夏本番！！
みなさん！ｸｰﾗｰの効いたお家でのんびり過ごしてませんか
朝の涼しい時間帯だけでも外へ出てリフレッシュしましょ
ビーキューブのスタッフはみ〜んな夏バテ知らず
夏バテ予防の為にも・・・
Let's Yoga&Pilates
おまけの一枚
〜8月のお知らせ〜
ビーキューブは、お盆中もスタジオもラトリエもオープンしています。
レッスンご予約ご希望の方は、06−6241−6362まで。
ご連絡お待ちしております！
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| からだのちず キレイな姿勢！ |
昨日行われたからだのちずワークショップ
『キレイな姿勢』
〜コアを正しく働かせて代謝アップ〜
お越しいただいたお客様は
とってもキレイな姿勢で帰られた？かと思います
 ありがとうございました
では、気になるキレイな姿勢について
今回は宮本インストラクターに講師していただきました
姿勢は普段からの意識でキレイになるもの…
熱心にメモをとる方もいらっしゃったり
自分のからだは自分でつくる！！
理想的な姿勢はからだの模範を示していて
最小限のストレスと緊張状態
最大限の効率をもたらす
by 宮本
今回からだのちず前期ファイナル！
とういうことで
からだのちず後期！乞うご期待
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