最近は天気がよくてお外にいるのが気持ちいいですね
無条件にカラダを動かしたくなる季節到来です。

先週から 6月 のご予約受付が始まりました

6月もまた 新クラス が登場です・・・　　その名も・・・


「真実の歩行」


“歩く！”というところに目を向けた
ウォーキングのためのピラティスクラス


◆日程◆

６月の毎週土曜日 （７、１４、２１、２８日）
１３：５０〜１４：５０ （６０分）

◆担当◆
赤塚インストラクター

◆料金◆
１６，８００円 （全４回コース）

◆定員◆
６名

※このクラスは全４回コースとなりますので、
１回単位でのお申し込みはできません。
また、クラスの振り替えはできませんのでご了承ください。


今回は、歩き方をテーマにみなさんと一緒に
カラダの構造や歩くメカニズムを学びながら、
実際に使われる筋力、動かし方をトレーニングします。

ウォーキングにご興味のある方ならどなたでも歓迎します。
一緒に美しい歩き方をマスターしましょう！！！