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7月 マットグループ

2012.07.01 00:00  ピラティス

スタビリティクッションでコアを集中学習」
  

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7月は、前回登場時 大好評だった
スタビリティクッションを使用したマットワークのクラスです


コアの筋肉は強さよりも、手足を動かす前に頑張っていないといけない
「賢さ」が必要なんです

ただ日常では本当に賢いのかなかなかわかりづらいんです

その気づかない“コアの働くタイミング”や“力の出し具合”をわからせてくれるのに
非常に優れた道具です

また股関節周囲の筋肉を機能的に働かせることができる
エクササイズが盛りだくさんですので、ランニングやゴルフ、テニスなど
様々な競技をされている方にも大変おススメです

スタビリティークッションを使ったピラティスマットのクラスは
以下のスケジュールです。  是非ご参加ください

  ●  水曜 20:00-21:00
  ●  木曜 14:00-15:00
  ●  木曜 19:00-20:00
  ●  金曜 14:00-15:00
  ●  土曜 10:00-11:00


□ WEBご予約はこちら B cube online

□ お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362

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今月のマンスリープロップのスタビリティークッションは、
10%OFF ¥4,900 → ¥4,410(単体) で購入頂けます。
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ご自宅で出来る簡単なエクササイズを配信しております。
是非ご覧下さい

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