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ヨガブログ Vol.13

2012.06.01 00:00  ヨガ

もうすぐ夏が始まりますね
夏への準備はいかがでしょうか?
衣替えをしたり、夏に向けてお部屋を模様替えされる方も
いらっしゃるのではないかと思います。
ちなみに私も衣替えを先日やっと行いました

さて、今月はそんなシーズンに役立つ「清掃」について
少しお話させていただきたいと思います

『断捨離』、皆様も一度は本屋さんやテレビで耳にしたことがあるのでは
ないでしょうか。
実はこれは、ヨガからの教えだそうです

ヨガの「断行(だんぎょう)」、「捨行(しゃぎょう)」、りぎょ「離行(う)」という
考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、
また捨てることで、モノへの執着から解放され、
身軽で快適な人生を手に入れようという考え。
単なる片づけとは一線を引くという。

断=入ってくる要らない物を断つ
捨=家にずっとある要らない物を捨てる
離=物への執着から離れる

とありました。
これを習慣的に実行できればお家もきれいに保つことができ、
こころにも余裕が持てそうですね。
実はこれまでご紹介してきた ヨガ哲学 の中にも 
シャウチャ:身体や周囲の環境が清潔であること。飲食物や考えが清らかである事。 
という教えがあります。

ヨガ哲学にも含まれるほど、清潔を保つ ということは大切なのだと実感しました。

このような教えはご理解いただいているようで改めて考えると、
大切だな、と感じられるものですよね。
より豊かになれるような人生になるヒントを、 
ビーキューブのヨガ では皆様に日々お届けしています。

お一人でも多くの方がより豊かな、幸せな人生をお送りできるように、
ビーキューブのヨガ でお助けできるように日々試行錯誤を行い
ご提供させていただいています。

スタッフ一同、是非スタジオでお待ちしております
yoga.jpeg

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