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子どもは元気!!

2011.08.22 10:11  コラム

皆さんこんにちはコンシェルジュの蒲田です。
先日、子ども達と神戸の方のアウトレットに出かけてきました

お母さん達は買い物で必死ですが、子ども達も遊びに夢中
最初はゲームしたり涼しい室内に居たのですが、じっとしている事に飽きた子ども達は、
勢い良く外に飛び出し、走り回って遊んでいました。

汗いっぱいかいてキラキラした目で「楽しかった~」と言ってくれました

子どもを見ていると、常日頃大人は体を動かす事が少ないな~ってとても感じます。
お仕事や家事をする時には、同じような筋肉しか動かしませんよね?

そこで、ピラティスやヨガをする事によって、普段使えていない筋肉を伸ばしてあげ、
凝り固まった筋肉をほぐしてあげる・・・

そうしてご自分の体をメンテナンスしてあげるといいですね

9月より月曜日にヨガプライベート・グループレッスンが増えた事で、
より多くのお客様にお越し頂ける用になりました
是非空いた時間をビーキューブでお過ごし下さいませ
images_20110821153334.jpeg

ピラティススケジュール
ヨガスケジュール

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