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常温ヨガとホットヨガ

2011.06.23 12:18  お知らせ

今日はとっても良いお天気で梅雨が明けたの?と勘違いする程ですね
コンシェルジュの蒲田です。


最近、お問い合わせのお電話を頂く時に、
「ホットヨガはありますか」とよく聞かれます。
そこで、少し調べてみました。

j0402352[1]


ホットヨガは
・デトックスにより美肌作り
・身体を温める効果
・たくさん汗をかくので、爽快感がある

yoga[1]

常温ヨガは
・呼吸が深くでき、ポーズに深く入れる
・心が安定しリラックス出来る
・動きに制限がない


B3では世界的ライセンスを持つインストラクターが
解剖学に重きを置いた安全で個性豊かなヨガスタイルを提供致します。

B3でより美しいボディーライン作りをしてみてはいかがでしょうか





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