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雨上がり。

2011.05.31 10:50  お知らせ

沢山降った雨もやっと上がり、青空が見えてきましたね
いかがお過ごしでしょうか?コンシェルジュの蒲田です。
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沢山雨が降っている中、来店下さったお客様に「雨の中ありがとうございます」
とお声がけした所、「こんな時だからこそ体を動かしてスッキリしたいの
とおっしゃって下さいました。
本当にいつも感じるのですが、B3に来て下さるお客様は皆様とてもポジティブ
私も皆様に負けないぐらい頑張ります。


前回私のブログで、ヨガとピラティスの呼吸法の違いを書きましたが、
今回はヨガとピラティスで得られる共通のメリットをご紹介したいと思います。


・骨格・骨盤のゆがみが矯正されるため、姿勢が良くなり、
骨格・骨盤のゆがみを原因とする症状(肩こり、腰痛  など)が緩和される

・体が柔らかくになり、動作の無駄がなくなるため、ケガをしにくくなる

・虚弱体質を改善して、引き締まった体をつくる

・新陳代謝が良くなりことによって、肌もキレイになり、若返りの効果がある

・呼吸をよく使うので、頭がスッキリし、頭の回転が良くなる

こんなに共通するメリットがあるのです

6月は”6th anniversary”で、webポイントが2倍たまる期間です。
皆様も是非この機会に、より多くのセッションを受けて、
是非感想を私に教えて下さい




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