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7月ピラティスグループクラス テーマ

2011.06.01 00:00  お知らせ

ミニスタビリティボールで
     股関節・背骨の柔軟性UP



IMG_1963a_20110529092405.jpg



水曜 20:00~21:00
木曜 14:00~15:00
木曜 19:00~20:00
土曜 10:00~11:00




半年振りに帰ってきた、大好評!
ミニスタビリティボールを使ったワークアウトを楽しんでいただける一ヶ月です。

普段感じにくいコアの力をミニスタビリティボールが教えてくれるので、
わかりやすく背骨周り・股関節周辺の集中的にトレーニングできます。

ご予約待ちしております 

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