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オンライン予約

2011.03.31 21:57  お知らせ

4月1日(金)より、毎日30日先までのご予約が可能となります。

みなさまのご予約をお待ちしております。
ビーキューブでのセッションをお楽しみください。

◆オンライン予約にログイン方法はこちら
スクリーンショット(2011-03-28 17.01.57)

◆オンライン予約はこちら



《グループクラスのお知らせ》
・ピラティスマットプラスのクラスがお昼の枠にレッスン増えました!
 木曜:14時   担当:赤塚インストラクター

●5月:グループクラス表



◆オンライン予約はこちら

※5月の休館日は、5月8日(日)です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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5月 yogaグループクラス 「リストラ―ティブ」のテーマ

2011.03.31 18:34  お知らせ

◆5月テーマ:『正しい姿勢と深い呼吸の関係性』
5月テーマ2011

日々椅子に座ってお仕事をされている方、
立ちっぱなしでお仕事をされている方、お疲れ様です 

立ち続けたり、座り続けたりしている時間がもっと快適だったら・・・
そこで、5月のレストラーティブでは
ストレスフリーな座り方、立ち方をお教えします!

ポイントはどんなシチュエーションでも
骨盤の位置を正しく保つことが大切なのです。

正しい位置を体に覚えさせることで体へのストレス、
心へのストレスが軽減できます。

そして胸がオープンになり、呼吸も自然と深くなってくるのです。
春が一段落する5月は、是非レストラーティブでリフレッシュしましょう!

*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*

レストラーティブではしっかりとご自身の身体を学んでいただき、
そして椅子を用いることで身体を重力から解放し、楽にヨガを行うことができます。

ヨガで美しい身体を手に入れましょう

皆さまからのご予約お待ちしております


Restorative
木曜 19:00-20:00
金曜 10:00-11:00
土曜 14:00-15:00


4月1日(火)よりご予約スタート!!
《4月からの新ルール》最長30日先までのご予約承り可能になります。

● WEBご予約はこちら B cube online
※新会員カードをお持ちで、チケットの残数がある方のみWEB予約をご利用いただけます。
● お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362

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5月 ピラティス グループレッスンのテーマ

2011.03.31 18:12  ピラティス

『アークバレルでコアを集中強化!』

オーソドックスな典型的ピラティス器具でありながら
マルチなエクササイズが楽しめるのがアークバレル。
PG3a.jpeg
見た目はとってもシンプルながら、魅力あふれるプロップです。


腹筋運動で負担がかかりやすい首をサポートし、
腹部に集中しながらエクササイズを行うことが出来ます。

バレル特有のカーブが背骨を正しいラインへサポートしてくれ
腹筋・背筋を強化し、背骨を正しいラインへ導きます!

マットのみでは感じにくい三次元の抵抗を感じることでより
ヒップラインを引き締める効果に期待ができます。

是非、この機会にチャレンジしてみてください!


Mat Plus スケジュール お昼のクラスができました!
水曜 20:00-20:00
木曜 14:00-15:00 ←NEW!
木曜 19:00-11:00
土曜 10:00-15:00


4月1日(火)よりご予約スタート!!
《4月からの新ルール》最長30日先までのご予約承り可能になります。

● WEBご予約はこちら B cube online
※新会員カードをお持ちで、チケットの残数がある方のみWEB予約をご利用いただけます。
● お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362

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ヨガマット新色入荷しました!

2011.03.30 14:44  お知らせ

こんにちは!コンシェルジュのです。

今日の大阪はぽかぽかとっても気持ちの良いお天気!

春ですね

スタジオにも、まるで春がきたような
キレイな色のヨガマット達が入荷しましたよ

IMG_3618.jpg

《ヨガマット》
●3.5mm    ¥2,940
●6mm     ¥3,990
●ポルカ(水玉)¥3,990

ヨガの時間が更に楽しくなりそうな色ですよね


他にも、ヨガベルトが入荷しました!

IMG_3620.jpg

●全color ¥1,260

ヨガベルトは、おうちヨガをする時にかなり重宝するアイテム
私もストレッチをする時に活用してますよ!
とってもオススメ

スタジオで是非チェックしてくださいね~

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yogaからのお知らせ

2011.03.27 10:00  お知らせ

今日は皆様にビックニュースがありますよ

hana先生・momoco先生が戻ってきます!
お二人とも無事出産され、現在かわいい女の子のママです

スケジュールは以下になります。

・hana先生
 火曜日:10H 11H 12H 13H 14H
 ※5月10日(火)からスタートです。
 KIF_6512_20110327102626.jpg


・momoco先生
 水曜日:10H 11H 12H 13H 14H 15H 
 木曜日:10H 11H 12H 13H 14H 15H 
 金曜日:10H 11H 12H 13H 14H 15H 
 ※5月11日(水)からスタートです。
 ももこ先生

尚、全レッスン「プライベートレッスン」となります。


*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*

ヨガのレッスンがよりパワーアップしてまいります。
是非この機会にヨガのレッスンをご体験ください。

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チャリティレッスンのご報告(その4)

2011.03.25 19:48  お知らせ

こんばんは。コンシェルジュの高瀬(たかせ)です。

本日、最終日のチャリティセッションは、
akaneインストラクターのリバウンダーでした。
皆様にも良い汗を流して頂き、無事に終了しました。
ご参加いただいた方々、本当にありがとうございました。

IMG_3608.jpg

ご参加費は、義援金として全額寄付させて頂きました。


さて、4日間にわたって開催いたしましたチャリティレッスン。
沢山の方々にご参加いただき、本当にありがとうございました。
また日時の都合で、参加できなかった方々からも募金活動にご参加頂くなど、
皆様の温かいお気持ちに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

「私たちが明るく元気に頑張らないとね!」

あるお客様がおっしゃった一言が、とても印象的でした。
毎日ニュースを見ていると、どうしても気分が暗くなってしまいがちな私でしたが、
本当にそうだなと思いました。

日本の明るい未来を信じて、これからも自分たちにできることを
前向きに行っていきたいですね。

jan_20110325203905.jpg


この度は、本当にありがとうございました。

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チャリティレッスンのご報告(その3)

2011.03.24 17:56  お知らせ

こんにちは。コンシェルジュの靍昻(たかせ)です。

本日もチャリティレッスンを開催し、無事終了致しました。
Aiインストラクターのヨガグループクラス(レストラーティブヨガ)に
ご参加頂いた方々、本当にありがとうございました。

IMG_3549_20110324180219.jpg

ご参加費は、義援金として全額寄付させていただきました。


さて、明日がチャリティレッスンの最終日となります。

◆3/25(金)19:00~20:00with Akane
Rebounder(リバウンダー&マットワーク)
→トランポリンを使用します。カロリー燃焼効果とコアの引き締め効果のあるプログラム。
とても汗をかくクラスですので、タオルをご持参くださいね!

レッスン当日までご予約の受付を行っております。

<お申込方法>
・電話(06-6241-6362)
・ご来店時にコンシェルジュまでお申し出ください。
※器具の数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。

<当日お持ちいただくもの>
・動きやすい服装・タオル
・ご参加費用(1セッション¥3,000)
 ※皆様の善意として収益は全額、災害復興のための義援金として寄付させて頂きます。

共感していただける方の、お一人でも多くのご参加をお待ちしております。

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ピラティスアカデミー後期スケジュール決定!

2011.03.23 20:29  ピラティス

STOTT ロゴ(青)


こんにちは、アカデミー担当の倉本です

STOTT PILATES(R)の資格取得を目指される皆さま、お待たせいたしました!

ピラティスアカデミーより、
2011年後期(7月~12月)スケジュール
第2回ピラティス マットコース オリエンテーションの開催をお知らせします。


↓画像をクリックしてスケジュールをご覧下さい。
2011年アカデミースケジュール(後期)おもて
2011年7月~12月 後期スケジュール 


2011年アカデミースケジュール(後期)うら
モジュール(分割)受講スケジュール


前期・4月開催のIMP(初中級マット)コースはおかげ様で満員となりました。
後期IMPコースは、よりたくさんの方にご参加いただけるよう、
週末コース平日コースの計3コースの開催を予定しています。

また、キャリアサポートの一つとして各種割引制度や、
受講スケジュールやご予算に柔軟に対応する為のモジュール(分割)受講もご案内しております。

受講に関するお問合せは、電話・メール・ご来店で
随時受付けておりますのでお気軽にお問合わせ下さいね

各コース共に受付は本日よりスタートです!
皆さまからのお申込みお待ちしております。

______________________________________________________________
TEL :06-6241-6364
MAIL :ppro@bbbcube.com
ピラティスアカデミー担当 倉本(クラモト)

アカデミー問合せ&資料請求
アカデミーコースお申し込み
※コースは定員に達し次第受付を終了いたします。
各種割引・モジュール受講について

______________________________________________________________



*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*

尚、IMP(初中級マット)コース受講を検討されている方へ向け
4月7日(木)に第2回マットコースオリエンテーションを開催します。

matwork_alaya-0048

【第2回ピラティス マットコース オリエンテーション】

日程: 4月7日(木)
時間: 18:00~20:00  
参加費:無料
場所: ピラティス&ヨガ Bcube(ビーキューブ)
アクセス こちら

内容
・養成コースで学ぶこと
・B3独自のアカデミー生サポートシステム
・資格取得までの道のりとその後のキャリアプラン
・ピラティス体験レッスン …等々

対象
STOTT PILATES(R) IMP(初中級マット)コース受講希望者

お持ち物
・筆記具、動ける服装、タオル

お申込み方法
2011 IMPオリエンテーション専用申込みフォームよりお申込み下さい。

受付期間
2011/3/23(水)~4/5(火)


オリエンテーションではSTOTT PILATES(R)とは何?というご質問から、
コースの詳しい内容まで、皆さまの疑問にお答えいたします。

コースの説明を聞いたあとは
実際にピラティスを体験していただきます!

動ける服装に着替えて受講していただきますので、
時間には余裕を持ってご来店ください。


IMPコース受講を検討される方ならどなたでも参加OK!
ご友人、お知り合い等お誘いあわせのうえ、お気軽にご参加下さいね。

*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*

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チャリティレッスンのご報告(その2)

2011.03.23 18:32  お知らせ

本日のチャリティレッスンは、wataruインストラクターの
ピラティスグループクラス(アークバレルチャレンジ)を開催いたしました。
ご参加いただきました方々、本当にありがとうございました。

IMG_3544_20110323184539.jpg

ご参加費は全額義援金として寄付させて頂きました。



尚、この後の開催予定は、以下の通りです。

◆3/24(木)10:00~11:00 with Ai
Yoga Group  (レストラーティブヨガ)

◆3/25(金)19:00~20:00with Akane
Rebounder(リバウンダー&マットワーク)


レッスン当日までご予約受付を行っております。

<お申込方法>
・電話(06-6241-6362)
・ご来店時にコンシェルジュまでお申し出ください。
※器具の数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。

<当日お持ちいただくもの>
・動きやすい服装・タオル
・ご参加費用(1セッション¥3,000)
 ※皆様の善意として収益は全額、災害復興のための義援金として寄付させて頂きます。

共感していただける方の、お一人でも多くのご参加をお待ちしております。

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4月1日(金)よりご予約受付日がかわります

2011.03.21 15:54  お知らせ

セッションのご予約受付に関するお知らせです。
 
今まで毎月15日に翌月分のご予約スタートでしたが、受付日が変更になります。
 ↓      ↓      ↓
4月1日(金)より、
毎日最長30日先までのご予約の受付が可能になります!


プライベートレッスンのオンライン予約も可能になります。
(3月中はシステム調整中ですので、しばらくお待ち下さいませ。。)

4月1日以降スタートです。皆さま、是非ご活用くださいませ。
どうぞ宜しくお願いいたします。

Bcubeonlineおもて Bcubeonlineうらb

ご不明な点がございましたら、
コンシェルジュまで、お気軽にお尋ねくださいませ。

ビーキューブスタッフ一同

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チャリティーレッスン のご報告 (その1)

2011.03.21 15:22  ピラティス

3/21(祝月)に行われました赤塚インストラクターによる
ピラティスチャリティーレッスンが無事に終了致しました。
ご参加いただき本当にありがとうございました。

Pilates Group 3/21(祝月)11:00
(フレックスバンド&スタビリティークッション)
P1040192.jpg

参加費は全額義援金募金に寄付させて頂きました。
今私達にできることを今後も行っていきます。



今週はあと、
◆3/23(水)11:00~12:00 with Wataru
Pilates Group(アークバレル チャレンジ)

◆3/24(木)10:00~11:00 with Ai
Yoga Group  (レストラーティブヨガ)

◆3/25(金)19:00~20:00with Akane
Rebounder(リバウンダー&マットワーク)

以上3レッスン受付中です。

<お申込方法>
・電話(06-6241-6362)
・ご来店時にコンシェルジュまでお申し出ください。
※器具の数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。

<当日お持ちいただくもの>
・動きやすい服装・タオル
・ご参加費用(1セッション¥3,000)
 ※皆様の善意として収益は全額、災害復興のための義援金として寄付させて頂きます。

共感していただける方の、お一人でも多くのご参加をお待ちしております。

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来週からチャリティセッション始まります。

2011.03.19 10:51  お知らせ

jan.jpg

先日、ご案内いたしました「チャリティセッション」

沢山の方々にご予約いただいております。

また、日程が合わず、セッションに参加できない方にも、
「募金だけでもしたい・・」と、
募金ボックスにお金を入れていただきました。

温かいお気持ちに、本当に本当に感謝です。

いよいよ、来週3/21(祝・月)から、一回目のチャリティセッションが始まります。
その後、3/23(水)、3/24(木)、3/25(金)も開催されます。
チャリティセッションのご案内

まだ、ご予約は受け付けておりますので、
皆様のご参加をお待ち申しております。

pray for Japan

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チャリティセッションのお知らせ

2011.03.15 19:59  お知らせ

      Bcube Prayer
  東北関東大震災被災者支援チャリティーセッション
~ビーキューブのprayer=祈り、として私たちの想いを届けよう~

日々目を疑いたくなるような深刻なニュースに心が本当に痛いです。
被災地の方々につきましては、心よりお見舞い申し上げます。

今自分にできる最大のことは何だろう。と、今、日本国民のみならず、
世界各国の人たちもこの状況を重く受け止め、色々な活動をされています。

私ども、ビーキューブも何か少しでも力になりたいとの思いから、
チャリティセッションを行う運びとなりました。

暗いニュースが飛び交う中、心温まる出来事やメッセージを読むと、
日本は捨てたもんじゃない!今こそ踏んばり時だ!と強く感じます。
http://news.livedoor.com/article/detail/5410078/

被災地の方々、さらに日本全体が、未来に希望を持ち、
沢山の笑顔が取り戻せるよう、今、私達が前向きに、
出来る事を行うのが最善のことかと思います。

共感していただける方に、お1人でも多くご参加いただければと思います。
どなたでもご参加いただけます。ご協力お願いします。(会員様以外も可)

皆様の善意として収益は全額、災害復興のための義援金として寄付させて頂きます。


◆3/21(祝月):with Akatsuka
11:00~12:00 
Pilates Group
(フレックスバンド&スタビリティークッション)



◆3/23(水):with Wataru
11:00~12:00 
Pilates Group(アークバレル チャレンジ)



◆3/24(木):with Ai
10:00~11:00
Yoga Group  (レストラーティブヨガ)


◆3/25(金):with Akane
19:00~20:00
Rebounder(リバウンダー&マットワーク)


<参加費> 各クラス \3,000 
※皆様の善意として収益は全額、災害復興のための義援金として寄付させて頂きます。



<お申込方法>
・電話(06-6241-6362)
・メール(info@bbbcube.com)
・ご来店時にコンシェルジュまでお申し出ください。
※器具の数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。


<当日お持ちいただくもの>
・動きやすい服装・タオル
・ご参加費用(1セッション¥3,000)


共感していただける方の、お一人でも多くのご参加をお待ちしております。

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~ 4月ご予約スタート ~

2011.03.15 09:48  お知らせ

3月15日(火)より、4月分のピラティス、ヨガのレッスンの
ご予約の受付がスタートします。

みなさまのご予約をお待ちしております。
ビーキューブでのセッションをお楽しみください。
ご予約はこちら 
P1030510.jpg


《グループクラスの改編のお知らせ》
・4月より土曜日12時のリバウンダークラス、金曜19時、20時のヨガクラスは
 廃止となります。3月中にぜひ参加下さいね。

・4月よりピラティスマットプラスのクラスがお昼の枠にレッスン増えます!
 木曜:14時

●4月:グループクラス表

オンライン予約はこちら

※4月は休館日はございません。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。

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地震被災者の方々への義援金BOXを設置いたしました

2011.03.14 18:27  お知らせ

日が経つにつれて
こちらと被災地では色んな温度が違うと感じる

とにかく今は落ち着いて、
今私達に何ができるのかを考えて活動しています。

ビーキューブスタジオでは、
まず私達が出来ることとして義援金BOXを設置いたしました。
IMG_3500.jpg

役立てていただける団体に集まったお金は寄付します。
皆様の心あたたまるご協力宜しくお願い致します。

ビーキューブ  スタッフ一同

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4月 yogaグループクラス 「リストラ―ティブ」のテーマ

2011.03.14 09:39  お知らせ

◆4月のテーマ:『股関節の動き方について学びましょう!』
◆ポーズ: 椅子を用いたトリコナアサナ

4月テーマ2011 (3)

股関節の動き、というと前屈のポーズが
すぐ浮かぶ方が多いのではないでしょうか?

実は股関節は右にも左にも後ろにも動くのです
そしてその動きを通じて骨盤を正しい位置に近づけるよう
柔軟性を高めていくことが重要となってくるのです。

ヨガのポーズではトリコナアサナという優れたポーズがあり、
このポーズにより左右への働きにアプローチができます。

約紀元前3000年に生まれたヨガですが、
とても理にかなったポーズなのです。

そこで、レストラーティブでは上記の画像のように椅子を用いることにより、
より正しい位置が理解できながら気持ちよくポーズをとることができるのです。

今までわからないままポーズをとっていた皆さま、
レストラーティブで是非一度安全に正しくヨガを行ってみませんか?

*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*・*.。.*

レストラーティブではしっかりとご自身の身体を学んでいただき、
そして椅子を用いることで身体を重力から解放し、楽にヨガを行うことができます。

ヨガで美しい身体を手に入れましょう

皆さまからのご予約お待ちしております


Restorative
木曜 19:00-20:00
金曜 10:00-11:00
土曜 14:00-15:00


3月15日(火)より「4月分ご予約スタート!!
● WEBご予約はこちら B cube online
※新会員カードをお持ちで、チケットの残数がある方のみWEB予約をご利用いただけます。
● お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362

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スタジオ会員様へお知らせ

2011.03.10 14:26  お知らせ

スタジオ会員様へ、
セッションのご予約とスタジオご利用に関するお知らせです。


 セッションのご予約について 4/1より スタート!

 今まで毎月15日に翌月分のご予約スタートでしたが・・・
 ↓      ↓      ↓
 4/1より、毎日30日後までのご予約の受付が可能になりました!

毎月15日に、お忙しい時間を削ってご連絡をくださっていた皆様の
ご負担が少しでも軽減できればと思います。
こちらの制度は、4月1日以降スタートとなります。
皆さま、是非ご活用くださいね!



日曜日・祝日にセッション枠 拡大!

日曜日
【時間】         10:00~17:00 ※最終セッション16:00~
【セッションタイプ】   ピラティス プライベートまたはセミプライベート
【担当インストラクター】 Chiharuインストラクター

   ピラティス インストラクター


祝日
【時間】       10:00~17:00 ※最終セッション16:00~
【セッションタイプ】 各種セッション


日・祝日にもピラティスやヨガをしたい…
そんな声にお応えし、セッション枠を拡大いたしました!
詳しいスケジュールはコンシェルジュまでお尋ねください




スタジオでの受付が簡単、スムーズになります!

4/1より、ご来店時の受付が簡単・スムーズになり、
ロッカーもフリーチョイスできるようになります!

ご来店からお帰りまでの流れをご紹介いたしますね

ご来店時
1.会員カードをBOXへいれて下さい

人がカード入れる

カードを入れる


2.更衣室へお入りになり、お好きなロッカーをお使いください。
 (ロッカーに予め鍵がついています)



お帰り時
1.ロッカーキーはロッカーにさしたままで結構です。

2.ご自身の会員カードをお取り頂き、お帰りください。
自分のカードをとって変える


これからはお客様をお待たせすることなく
スムーズに受付ができるようになります

皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。



・゜・。・゜。・。・゜・。・゜。・。・゜・。・゜。・。・゜・。・゜・。・゜・。

以上、たっぷりとご案内させて頂きましたが
何かご不明な点がございましたら、
コンシェルジュまで、お気軽にお尋ねください


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4月のピラティスグループクラスのテーマ

2011.03.10 09:00  ピラティス

4月 ピラティス グループレッスンのテーマ

『きれいに歩いてヒップアップ!』

4 PG1

人類が2足歩行になったと言われている約160万年前

その祖先であるサル(類人猿)は、生物学的に直立二足歩行が
できるか否かによって区別されていたそうですよ。

人間にとって歩く事は日常生活の一部。

人間の基本的な運動、簡単にできる運動・・・
それが歩くこと

外へ出かける事が多いこの季節。
せっかく歩くなら効果的に歩いてヒップアップしてみませんか


4 PG2

歩く為に必要な筋肉をピラティスを通して強化します

正しく歩くことが出来ればお腹・お尻・内腿の筋肉を
引き締める事ができるのですが、
正しく歩けないと膝や腰、肩などに不調が出やすくなります。

そんなご自身の歩き方を改善していきます!!
使用する道具はフィットネスサークル
        4 PG3

少人数制のグループレッスンなのでより細かい身体の使い方をサポートします!

ピラティスに興味がある方はもちろん
ウォーキング、ジョギングに興味がある方にも
楽しんでいただけますよ


Mat Plus スケジュール お昼のクラスができました!
水曜 20:00-20:00
木曜 14:00-15:00 ←NEW!
木曜 19:00-11:00
土曜 10:00-15:00


3月15日(土)よりご予約スタート!!
● WEBご予約はこちら B cube online
● お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362

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RMR1オリエンテーションを開催しました

2011.03.04 18:55  お知らせ

こんにちは、ビーキューブの倉本です。
昨日からグッと冷え込み、また真冬のような寒さに戻りましたね


そんな中、昨日 第1回 RMR1コースオリエンテーションを開催いたしました。


ご参加いただきました皆さま、
お忙しい中足を運んで下さり誠にありがとうございます。

オリエンテーションでは、マット小道具等を使用して
ピラティスの“動き”を通しながらRMR1コースの内容を説明いたしました。

P1040170

今回は柔道整復師や理学療法師、看護師や鍼灸師等…
様々な医療系の資格をお持ちの先生方にお集まりいただきました。

初めてピラティスを体験する方もいらっしゃったと思いますが
皆さまには、マットやリフォーマーを使って
“ピラティス”のエクササイズをどのように治療に活用できるのか
実際に体験していただきました。

P1040171

今回のようなオリエンテーションは
今後も定期的に開催していく予定です。

次回の開催はブログやホームページでお知らせしますので
今回参加できなかった方、ちょっと興味がわいてきたな、
という方は、是非第2回に参加して下さい!

尚、後期(7月~12月)のRMR1コースの開催スケジュールは
4月上旬頃発表予定ですので今しばらくお待ち下さいね。

養成コースに関するご質問、ご相談等ございましたら
アカデミー担当の倉本までお気軽にお問い合わせ下さいませ。


B3 アカデミー 担当:倉本(クラモト)
06-6241-6364
ppro@bbbcube.com

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