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~2010年11月開催の「PILATES CONFERENCE」にご参加の皆さまへ~

2010.11.24 14:55  お知らせ

koyo2


さて、いよいよ今週日曜日から
PILATES CONFERENCEがスタートします!

カンファレンスにご参加の皆さまへ
当日受付のご案内です。


受付場所: スタジオビーキューブ4階
受付開始時間: ワークショップ開始時間の15分~20分前迄にお越し下さい。


※どのワークショップに参加される方も
まずはビーキューブ4階で受付と着替えをお済ませ下さい



受付の際に、各ワークショップ会場への
ご案内を記載した< タイムスケジュール >をお渡しいたします。

皆様それぞれのスケジュールを記載していますので
なくさないようにお持ち下さいね


≪ ワークショップ会場のご案内 ≫
11/28(日)
10:00~12:00 ピラティスを用いたリハビリテーション・アプローチの紹介 【B cube 4F スタジオ1・2】
10:00~12:00 アームチェア ピラティス プラス 【ラポビル 3F】
10:00~12:00 リフォーマーワークアウト フォー メン 【B cube 5F】
13:00~17:00 頸椎の安定(上級) 【B cube 4F スタジオ1・2】
13:00~15:00 高齢者向けリフォーマー 【B cube 5F】
13:00~15:00 アスレチックコンディショニング オン スタビリティークッション 【ラポビル 3F】
16:00~18:00 アスレチック コンディショニング オン ザ スタビリティーチェア 【B cube 5F】
16:00~18:00 スカルプト&トーン 【ラポビル 3F】

11/29(月)
10:00~13:00 肩甲帯 - 安定と機能 【B cube 4F スタジオ1・2】
10:00~13:00 姿勢分析ワークショップ 【B cube 5F】
10:30~12:30 ピラティス・オン・ザ・グリーン/ゴルファーのためのマットワークレベル2 【ハートンホール12F(パンジー)】
14:00~17:00 姿勢分析(上級) 【B cube 4F スタジオ1・2】
14:00~17:00 乳がん術後のマットワーク 【B cube 5F】
14:00~16:00 ローテショナルディスク オン ザ マット 【ハートンホール12F(パンジー)】


≪スタジオ ビーキューブへのアクセス≫
http://www.bbbcube.com/access/index.html

≪ハートンホール日生御堂筋ビル(12F)≫
http://www.hearton.co.jp/hall/nissay/map_print.php
(ビーキューブから歩いて1分程の場所です)
※入口は、御堂筋側の正面玄関です。
※正面玄関前(御堂筋側)にカンファレンスご案内の看板を設置しております。

≪ラポビルへ(3F)のアクセス≫
http://drapeau.co.jp/information/index.html
(ビーキューブから歩いて1分程の場所です)
※正面玄関前にカンファレンスご案内の看板を設置しております。
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ラトリエウェア大セール、まもなくスタート!

2010.11.22 11:37  お知らせ

只今ビーキューブでは
11月28日(日)、29日(月)
始まるカンファレンスに向け、
はりきって準備を行っています!

さて、前回のブログでもちらっと申し上げましたが
カンファレンスの上記二日間に限り
ラトリエ・ドゥ・ビーキューブのウェアを
な、なんと40%OFFで販売いたします!

取り扱い商品のラインナップは
オンラインショップをご覧下さいね。

latelier

※セール期間中もオンラインショップは通常価格での販売となります。

ラトリエのウェアは着心地がよく、生地も丈夫で
ライフスタイルをより心地の良いものにしてくれます。

そのデザイン性と着心地の良さゆえ、
ビーキューブのスタッフも
デイリーウェアとして着用する程なんですよ

カンファレンスにお越しの方も、そうでない方も
たくさんの商品を一度にご覧いただき、
お得に購入できるこの機会に是非ご来店下さいね

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~ sukhasana スカアサナ ~

2010.11.20 17:49  ヨガ

今日は土曜日。


たくさんのお客様にご来店いただき
スタジオは朝からとても賑わっていました。

ワイワイとした雰囲気の中でも
1人ずっと瞑想をしている女性…。

彼女ももうクリスマスの装いです


yogaxmas
~ sukhasana スカアサナ(安楽座)のポーズ ~


洗練されたラインと
女性の柔らかな仕草が引きたちますね


さあいよいよ来週からは
ピラティスカンファレンスと
ラトリエ大、大セールが始まりますよ!


皆さま楽しみにお待ち下さいね。

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12月 グループクラス

2010.11.15 09:50  お知らせ

12月グループクラスのスケジュール一覧をアップしました。
はやいもので今年最後の月ですね!今月も宜しくお願いいたします。

          【12月グループクラス】
        ●12月:グループクラス

        ★ピラティスレッスンのお知らせ★
12月23日(木祝)
は、ピラティスのスタジオレッスンを行います。
    10:00~18:00 ピラティスプライベート(担当:wataru/赤塚)
    11:00~12:00 Mat plus (担当:wataru)
    12:00~13:00 Mat plus (担当:wataru)


        ★年末年始の休業のお知らせ★
12月29日(水)~1月3日(月)
は、レッスンをお休みさせて頂きます。
    年内は、12月28日(火)まで営業いたします。
    年始は、1月4日(火)よりスタートいたします。



グループチケットをお持ちの方は、オンラインからもご予約可能です。
B3 オンラインサービス

今までどうりHP、メールやお電話でもご予約受付中です!
06-6241-6362

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ピラティスカンファレンス受付終了のお知らせ

2010.11.13 19:59  お知らせ

koyo


11/12(金)をもちまして
Bcube PILATES CONFERENSE2010
お申込みの受付を終了させていただきました。

沢山のお申込みありがとうございました。

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12月 ピラティスグループクラスのテーマ

2010.11.12 09:00  ピラティス

ピラティスグループクラス

『 ミニスタビリティボールで
     股関節・背骨の柔軟性UP 』




7月PGa


半年振りに帰ってきた、大好評!
ミニスタビリティボールを使ったワークアウトを楽しんでいただける一ヶ月です。

普段感じにくいコアの力をミニスタビリティボールが教えてくれるので、
わかりやすく背骨周り・股関節周辺の
集中的にトレーニングできます 


it akatsuka
担当:赤塚インストラクター


レッスンにご参加ご希望の方は、
06-6241-6362 または、レッスンご予約まで。



Pilates Mat Plus
水曜 20:00-21:00
木曜 19:00-20:00
土曜 10:00-11:00

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12月 yogaグループクラス 「リストラ―ティブ」のテーマ

2010.11.12 09:00  ヨガ

レストラーティブテーマ 『 ヨガを通して自分自身を振り返ってみませんか。 』


ポーズ  ~ 椅子を用いたハラアサナ ~


12月 ハラアサナ


いよいよ冬が到来しましたね!

冬の独特な朝の冷たい空気が
気持ちいいなぁと思う今日この頃ですが、
皆さまは風邪などひいてませんか?

ヨガのおかげで、私は今日も元気に過ごしています。

さて、12月のレストラーティブのテーマをお伝えします。

12月のテーマは
ヨガを通して自分自身を振り返ってみませんか”です。

ヨガでは瞑想の時間が最初と最後にあります。

瞑想とは呼吸を通じて自分自身を内観し、
精神統一を図る時間です。

忙しい日常生活ではなかなか自分自身を
見つめる時間を作るのは難しいですよね。。。

そこで今年もあと少しで終わる12月では、
2010年を振り返る時間を瞑想で設けていきます。

そして12月のポーズは椅子を用いた
ハラアサナのポーズです。(画像参照)

効果は心身ともに沈静作用がある、と言われています。

レッスン後、最後に行うことにより、心身ともにリフレッシュできます。

このポーズは柔軟性、筋力がないと難しいポーズですが、
レストラーティブでは椅子を用いることにより、
正しく気持ちよく、皆さまに行っていただけます。

是非、新年はレストラーティブのヨガで気持ち良く迎えましょう。

Restorative
木曜 19:00-20:00
金曜 10:00-11:00
土曜 14:00-15:00


● WEBご予約はこちら B cube online
※新会員カードをお持ちで、チケットの残数がある方のみWEB予約をご利用いただけます。
● お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362

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ピラティスカンファレンス~お申込み再開と最終締切日のお知らせ~

2010.11.05 14:39  ピラティス

green

皆さまお待たせいたしました。


11/28,29に開催のピラティスカンファレンスで
一旦受付を終了していた下記のワークショップに
一部ご提供枠が出来ましたので受付再開をお知らせいたします。
ご提供枠の追加は、これで最後ですので、お急ぎ下さいね!

また、今回のピラティスカンファレンスの
最終締切日は11/12(金)です。

皆さまからのお申込みお待ちしております。


MatWork3-0019

11/28(日
13:00-17:00
Advanced Cervical Spine Stabilization
頸椎の安定(上級)


11/29(月)
10:00-13:00
Postural Analysis Review
姿勢分析ワークショップ

14:00-17:00
Advanced Postural Analysis
姿勢分析(上級)



<お申込みに関して>
専用フォームより、ご希望のワークショップを選択して、送信してください。

Bcube Pilates CONFERENCE 2010

※お申込みフォームを送信した時点では、予約枠の確保は出来ておりません。
ビーキューブより<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

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