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~9月1日(火)臨時休業いたします~

2009.08.29 18:48  お知らせ

9月1日(火)は、社員研修の為、臨時休業させていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

※尚、9/2(水)のご予約のキャンセルやご変更は、8/31(月)までに
 お知らせくださいますようお願い申し上げます。

これからのビーキューブにご期待くださいませ。
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新商品のご案内

2009.08.28 15:58  お知らせ

ビーキューブにはSTOTT PILATES(R)より新しい商品が入荷しています
まずはこちら
GP85121.jpg
ゴルフ パワーパック

パックの内容はというと
スタジオでも使用している、弾力のあるふかふかの
ピラティスエクスプレスマット(セージグリーン)
米国プロツアー選手のトッコ-チでもあるマイク・ハントが実際にグリーンのマットをひき、
指導する内容が含まれている2本のDVD
『Pilates on the Green vol,1』『Pilates on the Green vol,2』、
さらに、携帯に便利な防水性のミニガイドブックつきです。
ガイドブックにはフックがついていますので、キャディバックにつけることができます。
ゴルフを始める前に是非行ってほしい、ピラティスエクササイズが載っていますので、
ウォームアップにぴったりですよ。

ゴルフのメッカ、カリフォルニア州では、
すでにゴルフにおけるピラティスの効果を聞きつけたゴルファーたちが、
ピラティススタジオに殺到してるそう!


販売価格 ¥11,700




次にこちら
ST06036.jpg

トーンボール 3ポンド
スタジオで一番重いトーンボールになります。

カラーは光沢のある深いグリーンです。
ボール1個の重さは約1.4kgになります。特に男性むけですよ!

スタジオには他にも、1ポンド(約453g)パープル
2ポンド(約906g)ブルーピンクも置いています。


販売価格
トーンボール 3ポンド グリーン(2個組1セット) ¥5,200
トーンボール 2ポンド ブルー(2個組1セット)  ¥4,800
トーンボール 2ポンド ピンク(2個組1セット)   ¥4,800
トーンボール 1ポンド パープル(2個組1セット) ¥4,400


ビーキューブスタジオにお越しの際は、ぜひご覧下さいませ。
会員様以外の方もご購入いただけます!

お問い合わせははこちら→ 06-6241-6362 (担当:酒井)

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9/23(祝水)ピラティスプライベート枠のお知らせ

2009.08.28 11:26  お知らせ

【ピラティスプライベート】
Akaneインストラクターの特別枠解放いたします。

【日 時】 
      9月23日(祝水)

【時 間】 
      □10:15~11:15
      □11:30~12:30
      □12:40~13:40

06-6241-6362
ご連絡お待ちしております。

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9/23(水祝)スペシャルグループクラスお知らせ

2009.08.22 19:25  お知らせ

先日お伝えいたしました
9/23(水祝)ピラティススペシャルレッスン

【13:50~14:50 】
Cardio&Core on the Mini-Tramp

定員に達しましたので申込終了させていただきました。
多数のお申し込み頂きありがとうございます。

尚、キャンセル待ちでのお申し込みは引き続き承っております。
06-6241-6362
ご連絡お待ちしております。

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9月 ヨガ 新クラス登場!

2009.08.16 10:48  お知らせ

昨日より9月のご予約がスタートしています。
9月はヨガグループより 新クラスが登場!
今回は、そのクラスの紹介をします


◆Moon Yoga     火曜日:18:30~19:40 (YUIインストラクター)
人の体は月のリズムとほぼ同じだといわれています。
眠りと目覚めのリ ズム、骨盤の可動リズム、ホルモン分泌のリズム、
自律神経や新陳代謝のリズム、呼吸のリズム、心臓のリズムなど・・・。
人類の誕生 以来人間は、太陽とともに目覚め、星とともに眠る生活をおくり、
自然の リズムに身を委ね、宇宙のリズムとともにありました。
月の満ち欠けと共 にヨガをする事の心地良さ、大切さを感じることができるクラスです。
moon.jpg



◆Hatha Vinyasa   金曜日:18:30~19:40 (Momocoインストラクター)
ヴィンヤサとは、呼吸と連動した流れるような動きのことを言います。
ポーズを呼吸と共に行うことで、凝り固まった筋肉や関節をほぐして
バランスのとれた体づくりを目指します。
流れるような動きと共に呼吸 を深め、一週間の最後に
汗を流してリフレッシュして頂けるクラス です。
vinyasa.jpg


体験レッスンの方も受講いただけます!!
ビーキューブの新クラス、ぜひご体感くださいませ。

ご予約は、こちら→http://bbbcube.com/reservation/yoga.html
お電話   06-6241-6362

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pilatesプライベートセッションのお知らせ

2009.08.15 14:42  お知らせ

もう今年の夏も中盤に入りますね。
ビーキューブでは今日から9月のご予約を受付させて頂いております。

今年から秋にもGWがありますね!
いつもビーキューブでは、祝日の日はレッスンお休みをさせて頂いておりますが、
なんと、
9月23日(水祝)はピラティスプライベートセッション枠を特別にご用意しております!
只今、ご予約が可能です!(限定5枠です!)


ピラティスライフで、充実した秋の休暇をお過ごしください。
topimage_p.jpg


9月23日(水祝) 
10:15~11:15  Akaneインストラクター
11:30~12:30  Akaneインストラクター
12:40~13:40   Akaneインストラクター
13:50~14:50  赤塚インストラクター
15:00~16:00  赤塚インストラクター


ご予約は、こちらまで→http://bbbcube.com/reservation/pilates.html
お電話  06-6241-6362 

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9月23日(水祝)グループクラスの全貌が明らかに!

2009.08.14 21:11  お知らせ

9月23日(水祝) 
スペシャルグループクラス内容です!
ゴルフやトランポリンなどワクワクするピラティスを皆様にお届けします!
B3会員様も一般のお客様もご参加いただけます。


Pilates on the green (pilates for golfer) 
米国プロツアー選手のトップコーチ、マイク・ハント氏との
コラボレーションによって開発されたゴルファー必見のクラスです。
ゴルフで必要とされる柔軟性と筋力を獲得していき、
理想的なスイングをするための土台をつくることができます。

ゴルフが盛んな欧米でも盛んに取り入れられているエクササイズを,
是非この機会に体験してください。
既に多くの方から効果と喜びの声をいただいている内容です。
実際の喜びのお声はこちら↓
http://bbbcube.blog88.fc2.com/blog-entry-186.html
golf-1.jpg golf-2.jpg
【時間】 10:15~11:15
【担当】 Akatsuka インストラクター



Athletic conditioning on Mat
全ての競技者とスポーツを愛する方へ向けたクラスです。
様々な運動競技で必要な筋力を鍛えながら、
同時に関節の可動域を確保し怪我を未然に防ぐことが期待できます。 
球技、陸上競技、格闘技等様々な競技に応用する事ができます。
難易度は変わりませんが通常のグループクラスよりも運動強度が高いクラスになります。

Athletic-1.jpg Athletic-2.jpg
【時間】 11:30~12:30
【担当】 Akatsuka インストラクター



Cardio&Core on the Mini-Tramp
待望のMini-Tramp(小型のトランポリン)を使用したクラスです!
10月スタート予定のクラスを一足早く体験していただく事ができます。
身体の細胞の活性化に有効とNASAの研究でも実証されている
Mini-Trampとピラティスの融合をぜひ体感してみてください。
有酸素運動でたくさんの気持ちいい汗をかきましょう!
Tramp.jpg images.jpg
【時間】 13:50~14:50
【担当】 Akane インストラクター



 1レッスン=¥3,150
 3レッスン=¥7,350 ←セットプライス!!

※セットプランのお申込みは終了させていただきました。

ぜひお誘い合わせの上、ご連絡お待ちしております!!

ご予約は、こちら→http://bbbcube.com/reservation/pilates.html
TEL 06-6241-6362

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◆9月23日(祝・水)   ピラティス スペシャルグループレッスン 開催!

2009.08.14 11:27  お知らせ

◆9月23日(祝・水)   ピラティス スペシャルグループレッスン 開催!
□ Pilates on the green (pilates for golfer) 10:15~11:15
□ Athletic conditioning on Mat        11:30~12:30
□ Cardio&Core on the Mini-Tramp      13:50~14:50
           
 1レッスン=¥3,150
 3レッスン=¥7,350 ←セットプライス!!

               
 担当:赤塚インストラクター、Akaneインストラクター



トランポリンセッションが、再び!!他にもこの日限りのマットワークや、
ゴルフで必要とする筋力や理想的なスイングを目指す為のエクササイズなど、
スペシャルなレッスンを3本連続、皆さまにお届けいたします。
     
会員様はもちろん一般のお客様もご参加可能となっております。
お誘い合わせの上、是非ご参加くださいませ。


※スペシャルレッスンのお申し込みについては、こちら↓
 http://bbbcube.com/reservation/pilates.html
 8月15日(土)よりご予約スタートです。
       

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お盆中もスタジオOPENしています!

2009.08.14 10:10  お知らせ

ビーキューブスタジオのある心斎橋界隈は、オフィス街でもあります。
今日はお盆休みのところも多い為か、
爽やかでゆったりとした朝を迎えております。


ピラティス&ヨガスタジオ 『ビーキューブ』は、お盆中もOPENしております!
休暇中の方も、ぜひこの機会にピラティス&ヨガを!
IMG_1471.jpg

ご予約・お問い合わせは、こちらまで→http://bbbcube.com/index.shtml

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9月:ピラティスグループクラスのテーマは?

2009.08.14 10:00  お知らせ

アークバレルでコアを集中強化!

みなさん、ビーキューブのスタジオにあるマルタを半分に切ったような
かまぼこみたいな器具を見たことありますか

バレル

見た目はとってもシンプルなんですが、実はとっても素敵な役割
をはたしてくれるんです!!

バレル特有のカーブが背骨を正しいラインへサポートしてくれ
  無理なく腹筋・背筋を強化することができます。

マットのみでは感じにくい三次元の抵抗を感じることでよりヒップ
  ラインを引き締めることができます。

腹筋運動で負担がかかりやすい首をサポートし、腹部に集中しな
  がらエクササイズを行うことが出来ます。

アークバレルで今年の夏ものりきりましょう

アークバレルを使用するクラスはピラティスグループレッスン!
ご予約はこちらから
お買い求めの方はこちらまでお問い合わせください
06-6341-6362
アークバレルの過去ブログはこちらへ


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【9月YOGA】レストラーティブのテーマは?

2009.08.14 10:00  お知らせ

 眼のエクササイズ

私たちは普段、起きている間はほぼずっと眼を使っています。
PCやTV、携帯電話を見つめる時間も多いのでは?
そんな風にいつもがんばってくれている眼は、知らず知らずの
うちに疲れがたまっているかも。。。

更に眼の疲れの原因には、眼の酷使だけでなく肩や背中などの
コリや血行不良もあげられます。また、ストレスによって自律神経
の働きが乱れ、疲れやすくなってしまう、ともいわれています

眼


今月のレストラーティブでは、眼のエクササイズで疲れを癒し
ストレスフリーになりましょう!眼球を動かすエクササイズや
肩や背中のコリをほぐすポーズはたまった眼の疲れを癒して
くれます。更に、眼の疲れを取ることは視力回復にも効果が
あると言われています。


                    ハラアサナ


ぜひ一緒に、YOGAを通して快適な体づくりをしていきましょう!

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~ヨガクラスのお知らせ~

2009.08.12 10:53  お知らせ

YOGAグループクラス   
『 stress & release』  木曜 18:30~19:40  

今月のテーマ ~ Focus ~
docu0065.jpg

Focusするとは、“言葉”ではなく“行動”です。

自分の感覚を信じ『前向きな心』をもつことが大切です。
Focusをするとチャンスをとらえるアンテナの感度が高まり、
積極的に行動する勇気が湧き、集中力も高まっていきます。
S&Rの時間で、自分自身にFocusをあて、
瞑想やアサナに取り組み自分と向き合ってみませんか?

ご予約は、8月15日(土)からスタート↓
http://bbbcube.com/reservation/yoga.html

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~アカデミーよりお知らせ~

2009.08.09 16:09  お知らせ

アカデミーの5F練習スペースの開放日が一日増えました!

★8月16日(日) 10:30~16:30


IMG_1448.jpg
ピラティスやヨガの練習にご活用下さいませ!

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解剖学ワークショップ

2009.08.09 15:46  お知らせ

今日は、解剖学ワークショップが開催されています。

担当講師は、出津インストラクタートレーナー。
解剖学の情報を皆様にわかりやすくそして楽しくお伝えできるようにと
筋肉や骨格などの資料と日々にらめっこしております。
IMG_1447.jpg

そんな出津ITの驚きの一言のこぼれ話を皆様にも!

先日、一緒に韓国料理屋に食事に行き、
鶏一匹まるまる使うお料理「サムゲタン」を頂きました。

「鶏の脊柱も、人間と同じだわ!ミニサイズで超可愛い!」と・・・

「可愛さ」よりも、いつか資料で見た脊柱画像を思い出し、なるほどとうなづく私。。
みなさまもそんなキュートな出津ITの「解剖学ワークショップ」
ぜひぜひ受講してみてくださいね。

解剖学の知識と共に、食事の楽しみも増えるかも・・・(^-^)
IMG_1446.jpg

お問い合わせは、こちらまで。↓
https://www.bbbcube.com/academy/inquiry.html

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