　　　Ｂ★Ｂｌｏｇ～Bodyworks for Balanced Being～　　　からだのちず

2008-07-07(Mon)

からだのちず第4弾

女性必見

最近、体温はかりましたか？
どこにいっても冷え冷え…あ～なんとかしたい

『キレイな姿勢』
～コアを正しく働かせて代謝アップ～

ひとのからだは36，5℃がベスト！
体温や代謝を上げるにはからだを動かすのが一番
あなたのからだのコアを鍛えませんか？

２００８年８月１日(月)
時間：　１９：００～２０：３０
担当：　宮本インストラクター
会場：　ビーキューブ５F
料金：　￥２，０００

会員様以外の方でもご参加OKです

からだのちず
前期ファイナル…お見逃しなく！！

↓お問い合わせはこちら↓
０６－６２４１－６３６２

2008-07-04(Fri)

からだのちずワークショップ『バランス』

からだのちず開催されました！

『バランス』
～重心と左右のバランスシンメトリー～

今回もたくさんのお客様にお集まりいただきました

ありがとうございます

入り口を開くと・・・
さっそくみなさんの左右のバランスを測る

右に、左に・・・みなさんの重心はアシンメトリー

・・・

『そんなからだを

シンメトリー

に変身させることができる！』
とWataruインストラクターに熱く語っていただきました

では！その内容をちょこっとだけ紹介します

① 立てた膝に足をのせて　　
両手を肩の高さに広げる　
手のひらは下向き

呼吸は必ずくりかえして　1分！！　

②　足のうら（図は右足）を床に
　しっかりとつけましょう

立てている膝は外側へ押します！！

さぁ！今日からあなたも
背骨を中心にした生活を送りましょう

2008-06-26(Thu)

からだのちず　締め切りせまる！

さあ、みなさん

今日は来週行われる　7月からだのちずのお知らせです。

最近、この湿気にからだがどうもぎこちない。
そこでこのテストをしてみたら。。。

あ～　

ビーキューブに行かなくっちゃって・・・

まだ申し込み間に合いますよ！

早速、みなさんもテストしてみて

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目を閉じて、5０歩足踏みをするだけの簡単テスト。
目を開けた瞬間、びっくり！！
あたしの足が右へ移動してるとか。前に出てしまった。
なんで、斜めに？？

これは、筋肉やら神経やら、関節からの危険信号

7/1（火）　19:00～20:30
からだのちずは

Wataruインストラクター

「　バランス　」をテーマにとにかく身体に起こっている仕組みやら
現象を面白く、教えてくれるんです。

こんなにバランスが悪かったら、まずいぞ。
と思ったら、その解決方法まで

からだのちずで聞けちゃいます

これは、みんな誘っていかなくっちゃ。
お問い合わせは　スタジオ　ビーキューブまで！！
０６－６２４１－６３６２
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