この時期、花粉症 に悩まされる方も多いのではないでしょうか？
皆様はどのように対策されていますか？

以前にも少しご紹介しましたが、ビーキューブスタジオでは
花粉症の方におすすめのアロマで皆様のご来店をお待ちしております。




スタジオでよく使用しているアロマオイルは、ティートゥリーとユーカリ
ユーカリはのど飴などでよくありますよね。
ティートゥリーは強い殺菌力があるとされ、
免疫力を刺激する作用が期待できるそうです。

その他、カモミールジャーマン、ペパーミント 、レモンなども効果的なんだとか。

お手軽な活用法としては、“オイルを1滴落としたハンカチを携帯し、
鼻に持っていって吸入する”という方法です。
それだけでもきっと不快感がやわらぐはず！

月曜日 19:45からのヨガグループレッスン Spiritual Journey では、
アロマ空間でヨガを楽しんでいただけます！
ピラティスやヨガを受けて、心も体もリフレッシュしましょう！！

前回ご紹介しました水間さんの玄米を早速購入して、ちょいマクロビを楽しんでいるわたしデス。
こんにちは！！！
この玄米、とっても甘くて、もちもちしています。
そして、玄米生活にしてからお腹の調子もとってもいいです〜

今日は、おにぎりにしてみました



今回は、Ｂ３からのメッセージをひとつご紹介します。

新スタジオにかわるとき、前より魅力がましてこそ意味があると考えました。
だから、スタジオ丸ごと活性化して居心地の良い空間づくりに心をそそぎました。
B3スタジオの床一面に活性化セラミックを沢山入れ、
壁と天井には、ペンキに活性化セラミックを入れ、仕上げてあります。

こだわっているのは、常に、ハイクオリティーであること。
本物であること。
進化し続けること

身体・心・魂が、三位一体として働くのが、人間と云われています。
だからこそB3ビーキューブでは、身体が良くなると共に、精神的にも
バランスが取れるように、一人一人の心とも向き合いたいと願っています。
スタジオという"場"が、すごく大切だとB3ビーキューブは考えています。

現代の都会の空間はほとんどが、空気汚染や酸化・腐敗で
エネルギーが弱体化しているのが現実です。
空気のきれいな森林の中で身体を動かすと、体のみならず心まで元気を頂きます。
この様な空間つまり居心地の良い環境のもとで、ピラティス＆ヨガを皆さまに
体感して頂きたくって、こだわりのスタジオ環境が、ここに出来上りました。
スタジオ内は、時を重ねるごとに周りの環境にどんどん連鎖して、その空間にいる
人・物・空気・水・電気などすべてに影響を与えるようになると云われています。

活性化とは、全てのものが本来の力を発揮し、生き返り元気になること
具体的に活性化した空間では

■活性化環境にいると健康によい■
■室内に入ると臭いもなく、スタジオの雰囲気にスッキリ感がある■
■空気の質の向上：透明感があり、色が鮮やかに見える■
■ガラスが曇らない。透明感がある■
■冷暖房の風が肌にやさしい■

ということが挙げられます。


　　
B3は、体のために絶対に通いたくなるスタジオであり続けたい･･････

ついつい買ってしまうペットボトル、カフェの紙コップ・・・
便利だけどエコ的ではありませんよね？

ならば水筒やウォーターボトルを持ってみるのはいかがでしょう？



最近は小さくて機能的なものも多く売られています。
もちろんビーキューブでもスタジオやラトリエで販売しています♪

地球に優しく、自分だけ感たっぷりの水筒やウォーターボトル。
その日の気分、用途やウェアに合わせていくつかあっても楽しいですね。

　数あるカフェの中にはマイ・カップやマイ・タンブラーを持って行くと
１０〜２０円割引してくれるところもあります。
　地球にもお財布にも優しいなんて、素敵じゃありませんか！

　資源を大切にしたり、ゴミを出さない工夫をしたり、上手に節約したり・・・。
そんなエコ的思想が広がり、やがてそれが当たり前になればいいなぁ・・・
と、ビーキューブは考えます。

　小さな気遣いでも、たくさん集まれば大きな結果が生まれるはず。

ビーキューブからマイ・スイトウを広げましょう！


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